ডায়াবেটিস (বিশেষ করে টাইপ-২) নিয়ন্ত্রণে "প্রাকৃতিক উপায়" অনেকের কাছে জনপ্রিয়। অনেকে ভাবেন ঔষধ ছেড়ে শুধু ঘরোয়া উপায়ে সারিয়ে ফেলা যাবে। কিন্তু বাস্তবতা হলো—প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলো "সম্পূরক" হিসেবে ভালো কাজ করে, তবে ওষুধ বা ইনসুলিনের …
Continue Readingবাংলাদেশে ডায়াবেটিস এখন খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। অনেকেই ভাত-মাছ-মিষ্টির দেশে থেকে হঠাৎ রক্তে সুগার বেড়ে যাওয়ায় চিন্তিত হয়ে পড়েন। কিন্তু সুসংবাদ হলো— "ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ" করা খুব জটিল কিছু নয়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম আর কিছু সহজ …
Continue Readingআজকাল অনেকেই রক্ত পরীক্ষা করে জেনে যান যে তাদের "লিপিড প্রোফাইল" একটু বেশি। ভাত-মাছের দেশে তেল-ঝোলের স্বাদ ছাড়া চলে না, কিন্তু হঠাৎ একদিন রিপোর্ট দেখে চিন্তায় পড়ে যান—“এবার কী হবে? হার্ট অ্যাটাকের ভয় নাকি?” চিন্তা করবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লাইফস…
Continue Readingনতুন মা হয়ে বাসায় ফিরেছেন, চারদিকে আনন্দের হুল্লোড়, কিন্তু আপনার শরীর বলছে “আরেকটু ঘুম দে ভাই”। চোখের নিচে কালি, সিঁড়ি ভাঙতেই হাঁপিয়ে যাওয়া, আর দুধ আসছে কম—এসব অনেক সময় শুধু “প্রসবের পরের ক্লান্তি” নয়। এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে "প্রসবোত্তর রক্তাল্পতা&…
Continue Readingযাত্রাবাড়ী এলাকায় স্ত্রীরোগ ও প্রসূতি বিষয়ক সমস্যায় ভুগছেন? ইবনে সিনা ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড কনসালটেশন সেন্টার, যাত্রাবাড়ী শাখা তখন অনেকের জন্য একটি সুবিধাজনক ও বিশ্বস্ত ঠিকানা। এখানে নিয়মিত বসেন বেশ কয়েকজন অভিজ্ঞ "গাইনি ও প্রসূতি বিশেষজ্ঞ" । …
Continue Readingযদি আপনার সোনামণির জন্ডিস ধরা পড়ে, তবে নিচের পদক্ষেপগুলো মেনে চলুন: ক) ব্রেস্টফিডিং বা বারবার দুধ খাওয়ানো এটিই হলো জন্ডিস সারানোর প্রধান 'ওষুধ'। শিশু যত বেশি দুধ খাবে, তার লিভার তত দ্রুত সক্রিয় হবে এবং মলমূত্রের মাধ্যমে বিলিরুবিন শরীর থেকে বেরিয়ে যা…
Continue Readingপ্রসবের কথা উঠলেই অনেক মা-বাবার মনে একটা ছোট্ট প্রশ্ন ঘুরপাক খায় – জরায়ুর মুখ খোলার ছবি দেখলে ব্যাপারটা ঠিক কেমন বোঝা যায়? চিন্তা করবেন না, আজ আমরা এই পুরো প্রক্রিয়াটাকে একদম সহজ, মজার আর হাস্যরসপূর্ণ ভাষায় বুঝিয়ে দিচ্ছি। কোনো ভয়-ভীতি নয়, শুধু সুন্দর করে জান…
Continue Readingগর্ভাবস্থা মানে শুধু পেটে একটা ছোট্ট অতিথির আগমন নয়, সেই সাথে শরীরের নানা অদ্ভুত পরিবর্তনও। আর সেই পরিবর্তনগুলোর মধ্যে একটা বিরক্তিকর “অনাহূত অতিথি” হলো মূত্রনালীর সংক্রমণ বা UTI। অনেক মা-ই এটা নিয়ে চিন্তায় পড়েন। কিন্তু চিন্তা করবেন না! আজ আমরা হাসি-ঠাট্টার ছ…
Continue Reading.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)