পেট খারাপ — এই দুটো শব্দ শুনলেই অনেকের মুখ শুকিয়ে যায়। কখনো হঠাৎ ডায়রিয়া, কখনো বদহজম, কখনো অতিরিক্ত গ্যাস আর ফাঁপা — পেট যেন নিজের আইন নিজেই চালায়। তখন শরীর দুর্বল, মেজাজ খারাপ, আর মনে হয় পুরো দুনিয়াটাই পেটের ভিতর ঘুরছে। ভালো খবর হলো, সঠিক খাবার বেছে নিলে এই…
Continue Readingপেটটা আমাদের শরীরের একটা অদ্ভুত কারখানা। সারাদিন খাবার ঢোকাচ্ছি, সে হজম করছে, এনার্জি বানাচ্ছে, আবার বর্জ্যও বের করছে—সব একসাথে। কিন্তু হঠাৎ যদি এই কারখানায় ধর্মঘট শুরু হয়? পেটে ব্যথা, অম্বলের আগুন, ফাঁপা, ওজন কমে যাওয়া—এসব লক্ষণ দেখলে বুঝতে হবে, এবার আর সাধা…
Continue Readingক্লান্ত লাগছে সারাদিন? সিঁড়ি ভাঙতেই হাঁপিয়ে যাচ্ছেন? আয়না দেখে মনে হচ্ছে রংটা একটু ফ্যাকাশে হয়ে গেছে? হতে পারে আপনার শরীরে আয়রনের ঘাটতি চলছে। এই খনিজটা ঠিকমতো না থাকলে লোহিত রক্তকণিকা দুর্বল হয়, অক্সিজেন সরবরাহ কমে—ফলে শরীর বলে “ভাই, একটু রেস্ট দাও তো!” চিন্ত…
Continue Readingজ্বর এলেই অনেকের মা-খালা-পিসিরা একযোগে চেঁচিয়ে ওঠেন, “কলা খাবি না!” কানে আঙুল দিয়ে বলেন, কলা খেলে কাশি বাড়বে, কফ জমবে, শ্বাসকষ্ট হবে। শুনতে শুনতে আমরাও ধরে নিয়েছি এটা যেন অমোঘ সত্য। কিন্তু বাস্তবতা কি বলে? চলুন, হাসতে হাসতে এই পুরনো মিথটাকে একটু নাড়িয়ে দেখি।…
Continue Readingকাশি হলেই আমাদের মায়েরা-দিদিরা বলে ওঠেন, “এই সময় কলা খাস না!” আবার কেউ বলেন, “কলা তো পুষ্টির বোমা, খেলে শরীর চাঙ্গা হয়।” তাহলে আসল সত্যটা কী? চলুন, হালকা মজার ছলে সহজ ভাষায় বুঝে নিই। কাশির সময় কলা খাওয়া আসলে কেমন? সাধারণ কাশিতে কলা খাওয়া যায়। পাকা কলা শরীরে…
Continue Readingফোড়া — এই ছোট্ট, লালচে, ব্যথাতুর অতিথিটি হঠাৎ করে এসে আপনার জীবনকে অস্বস্তিকর করে দেয়। একবার সেরে গেলে তো ঠিক আছে, কিন্তু যদি মাসে মাসে বা বছরে কয়েকবার ফিরে আসে? তাহলে ব্যাপারটা আর মজার থাকে না। অনেকেই ভাবেন, “আবার কেন?” আজ আমরা হাসতে হাসতে সেই রহস্য উন্মোচন…
Continue Readingকল্পনা করুন, আপনার শরীরে একটা ছোট্ট চোর ঢুকেছে। সে খুব চালাক — নিজেকে লুকানোর জন্য একটা দারুণ জ্যাকেট পরে এসেছে। সেই জ্যাকেটের নাম "HBsAg" । ল্যাবে যখন রক্ত পরীক্ষা করা হয়, এই জ্যাকেট দেখেই ডাক্তাররা বলে দেন, “ভাই, ভাইরাস ঢুকেছে!” HBsAg পজিটিভ হওয়…
Continue Reading.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)