কল্পনা করুন, আপনার শরীরের ভিতরে একটা ছোট্ট ক্যালসিয়াম পার্টি চলছে। সবাই মিলে নাচানাচি করছে, কিন্তু অতিথির সংখ্যা যখন বেড়ে যায়, তখন পার্টি আর মজার থাকে না—ঘরময় বিশৃঙ্খলা শুরু হয়ে যায়। ঠিক এটাই ঘটে "শরীরে ক্যালসিয়াম বেশি হলে"। চিকিৎসার ভাষায় এ…
Continue Readingশরীরের সবচেয়ে বড় "ব্যাংক" হলো হাড়। আর এই ব্যাংকের মূল মুদ্রা হলো "ক্যালসিয়াম"। যখন এই অ্যাকাউন্টে টাকা কমতে থাকে, তখন শরীর প্রথমে সতর্কবার্তা দেয় — পেশিতে টান, হাড়ে ব্যথা, ক্লান্তি। কিন্তু আমরা অনেক সময় এসবকে "বয়স হচ্ছে"…
Continue Readingক্যালসিয়ামের কথা উঠলেই দুধের ছবি মনে আসে, তাই না? কিন্তু ধরুন, আপনি দুধ সহ্য করতে পারেন না বা শুধু ফল-শাক খেয়ে দিন কাটাতে চান। চিন্তা নেই! প্রকৃতি আমাদের জন্য কিছু দারুণ ফল রেখেছে, যেগুলো ক্যালসিয়ামের ব্যাটারিতে চার্জ করে দিতে পারে। আজ আমরা হাসি-ঠাট্টার স…
Continue Readingবিটা থ্যালাসেমিয়া রোগীদের সবচেয়ে সাধারণ জটিলতাগুলোর মধ্যে একটি হলো "হাড়ের দুর্বলতা (অস্টিওপেনিয়া/অস্টিওপোরোসিস)" । এখানে "ক্যালসিয়াম" খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন ডি-এর সাথে মিলে ক্যালসিয়াম হাড়ের ঘনত্ব বজায় রাখে, ফ্র্যাকচারে…
Continue Readingবিটা থ্যালাসেমিয়া (বিশেষ করে মেজর বা ট্রান্সফিউশন-নির্ভর) রোগীদের মধ্যে "ভিটামিন ডি-এর অভাব" খুবই সাধারণ। অনেক দেশে রোদ থাকা সত্ত্বেও থ্যালাসেমিয়া রোগীদের ৭০-৯০% এর বেশি ভিটামিন ডি-এর ঘাটতিতে ভোগেন। এটি হাড়ের দুর্বলতা, অস্টিওপোরোসিস, ব্যথা, বৃদ্ধির …
Continue Readingবিটা থ্যালাসেমিয়া রোগীর সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ কী? রক্তের ঘাটতি মেটানোর পাশাপাশি শরীরে অতিরিক্ত আয়রন জমতে না দেওয়া। যেন একদিকে পেট ভরাতে হবে, অন্যদিকে আয়রনের “অতিথি”দের বলতে হবে—“ভাই, আজকে ঘরে জায়গা নেই!” ডা. ফাহিম আহমাদের দেওয়া তথ্য ও আধুনিক গাইডলাইন অনুসরণ কর…
Continue Readingডায়াবেটিস (বিশেষ করে টাইপ-২) নিয়ন্ত্রণে "প্রাকৃতিক উপায়" অনেকের কাছে জনপ্রিয়। অনেকে ভাবেন ঔষধ ছেড়ে শুধু ঘরোয়া উপায়ে সারিয়ে ফেলা যাবে। কিন্তু বাস্তবতা হলো—প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলো "সম্পূরক" হিসেবে ভালো কাজ করে, তবে ওষুধ বা ইনসুলিনের …
Continue Readingবাংলাদেশে ডায়াবেটিস এখন খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। অনেকেই ভাত-মাছ-মিষ্টির দেশে থেকে হঠাৎ রক্তে সুগার বেড়ে যাওয়ায় চিন্তিত হয়ে পড়েন। কিন্তু সুসংবাদ হলো— "ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ" করা খুব জটিল কিছু নয়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম আর কিছু সহজ …
Continue Readingআজকাল অনেকেই রক্ত পরীক্ষা করে জেনে যান যে তাদের "লিপিড প্রোফাইল" একটু বেশি। ভাত-মাছের দেশে তেল-ঝোলের স্বাদ ছাড়া চলে না, কিন্তু হঠাৎ একদিন রিপোর্ট দেখে চিন্তায় পড়ে যান—“এবার কী হবে? হার্ট অ্যাটাকের ভয় নাকি?” চিন্তা করবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লাইফস…
Continue Readingনতুন মা হয়ে বাসায় ফিরেছেন, চারদিকে আনন্দের হুল্লোড়, কিন্তু আপনার শরীর বলছে “আরেকটু ঘুম দে ভাই”। চোখের নিচে কালি, সিঁড়ি ভাঙতেই হাঁপিয়ে যাওয়া, আর দুধ আসছে কম—এসব অনেক সময় শুধু “প্রসবের পরের ক্লান্তি” নয়। এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে "প্রসবোত্তর রক্তাল্পতা&…
Continue Reading.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)