জয়েন্টের ব্যথা —যাকে আমরা সাধারণত “বাতের ব্যথা” বলি—সত্যিই একটা বিরক্তিকর অতিথি। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটু, কোমর, কাঁধ বা আঙ্গুলের গাঁটে যন্ত্রণা শুরু হয়, শীত পড়লেই তো কথাই নেই! উঠতে-বসতে কষ্ট, রাতে ঘুম না হওয়া, আর প্রদাহের জ্বালা—এসব নিয়ে অনেকেই পেইনকিলার…
Continue Readingআচ্ছা, লিভার ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াই করতে গেলে শুধু ওষুধ আর চিকিৎসাই যথেষ্ট নয়। আপনার লিভারটা যেন একটা বুড়ো ইঞ্জিনিয়ার – সে কাজ করতে চায়, কিন্তু সঠিক জ্বালানি না পেলে হাঁপিয়ে পড়ে। তাই খাবারই হতে পারে আপনার সবচেয়ে মজার, সুস্বাদু এবং শক্তিশালী অস্ত্র! আমি কোনো …
Continue Readingইবনে সিনা ডায়াগনষ্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার , যাত্রাবাড়ীতে গেলে মনে হয় যেন একটা ছোটখাটো হাসপাতালের ভিতরে ঢুকে পড়েছেন, কিন্তু আসলে এটা পুরোপুরি ডায়াগনোস্টিক ও কনসালটেশন সেন্টার। যাত্রাবাড়ীর ব্যস্ত রাস্তায় অবস্থিত এই সেন্টারটি ২০২২ সাল থেকে স্থানীয় মানুষের জন্…
Continue Readingআচ্ছা, মনে করুন তো একটা সিনেমার হিরো—হঠাৎ করে মস্তিষ্কের রক্তপ্রবাহ বন্ধ! ব্রেইন স্ট্রোক রোগীর খাবার তালিকা ঠিক সেই হিরোর সাইডকিকের মতো। একদম সিরিয়াস বিষয়, কিন্তু পুষ্টি যদি সঠিক হয়, তাহলে পুনর্বাসনের রাস্তাটা যেন হালকা কমেডি ফিল্মের মতো মজাদার হয়ে ওঠে। প্যার…
Continue Readingকল্পনা করুন, আপনার শরীরের ভিতরে একটা ছোট্ট পার্টি চলছে। সবাই মিলে নাচছে, গান গাইছে। হঠাৎ একদল অতিথি এসে হাজির—তারা হলো ‘খারাপ কোলেস্টেরল’ ! এরা এসেই রক্তনালীতে জ্যাম লাগিয়ে দেয়, হার্টকে বলে “ভাই, একটু রেস্ট নাও তো!” আর আপনি? আপনি তখন সোফায় বসে চিন্তা করেন, “এ…
Continue Readingডায়াবেটিস নিয়ে বেঁচে থাকা মানে কি মিষ্টির দুনিয়া থেকে বিদায়? একদম না! প্রকৃতি আমাদের জন্য এমন কিছু ফল রেখেছে যা স্বাদে মিষ্টি, কিন্তু শরীরের জন্য একদম বন্ধু। তবে ট্রিকটা হলো সঠিক ফল বেছে নেওয়া এবং সঠিকভাবে খাওয়া। আজকের এই আর্টিকেলে আমরা মজার ছলে কিন্তু …
Continue Readingকলা দেখলেই চোখ চকচক করে, তাই না? সেই হলুদ-সোনালি ফলটি হাতে নিয়ে এক কামড় দিলেই মুখে ছড়িয়ে পড়ে প্রাকৃতিক মিষ্টির ঢেউ। কিন্তু ডায়াবেটিসের রোগী হলে হঠাৎ করে মনে হয়, “এটা খেলে কি রক্তের সুগারটা আকাশছোঁয়া হয়ে যাবে?” আপনারও কি এমন প্রশ্ন মাথায় ঘুরপাক খায়? চিন্তা কর…
Continue Readingধরুন, রাত দুপুরে খিদের ঘুম ভেঙে গেল। ডায়াবেটিসের রোগী হিসেবে আপনি জানেন— ভাত-রুটি তো নয়ই, এমনকি একটা বিস্কুটও ঝুঁকি। তখন সামনে এসে দাঁড়ায় দুই বন্ধু: একটা বাটি মুড়ি আর এক বাটি শুকনো চিড়া। কোনটা নেবেন? মুড়ি নাকি চিড়া? এই প্রশ্নটা বাংলার প্রতিটা ডায়াব…
Continue Reading.png)
.png)
.png)
.png)
.png)