ইবনে সিনা ডায়াগনষ্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার , যাত্রাবাড়ীতে গেলে মনে হয় যেন একটা ছোটখাটো হাসপাতালের ভিতরে ঢুকে পড়েছেন, কিন্তু আসলে এটা পুরোপুরি ডায়াগনোস্টিক ও কনসালটেশন সেন্টার। যাত্রাবাড়ীর ব্যস্ত রাস্তায় অবস্থিত এই সেন্টারটি ২০২২ সাল থেকে স্থানীয় মানুষের জন্…
Continue Readingআচ্ছা, মনে করুন তো একটা সিনেমার হিরো—হঠাৎ করে মস্তিষ্কের রক্তপ্রবাহ বন্ধ! ব্রেইন স্ট্রোক রোগীর খাবার তালিকা ঠিক সেই হিরোর সাইডকিকের মতো। একদম সিরিয়াস বিষয়, কিন্তু পুষ্টি যদি সঠিক হয়, তাহলে পুনর্বাসনের রাস্তাটা যেন হালকা কমেডি ফিল্মের মতো মজাদার হয়ে ওঠে। প্যার…
Continue Readingকল্পনা করুন, আপনার শরীরের ভিতরে একটা ছোট্ট পার্টি চলছে। সবাই মিলে নাচছে, গান গাইছে। হঠাৎ একদল অতিথি এসে হাজির—তারা হলো ‘খারাপ কোলেস্টেরল’ ! এরা এসেই রক্তনালীতে জ্যাম লাগিয়ে দেয়, হার্টকে বলে “ভাই, একটু রেস্ট নাও তো!” আর আপনি? আপনি তখন সোফায় বসে চিন্তা করেন, “এ…
Continue Readingডায়াবেটিস নিয়ে বেঁচে থাকা মানে কি মিষ্টির দুনিয়া থেকে বিদায়? একদম না! প্রকৃতি আমাদের জন্য এমন কিছু ফল রেখেছে যা স্বাদে মিষ্টি, কিন্তু শরীরের জন্য একদম বন্ধু। তবে ট্রিকটা হলো সঠিক ফল বেছে নেওয়া এবং সঠিকভাবে খাওয়া। আজকের এই আর্টিকেলে আমরা মজার ছলে কিন্তু …
Continue Readingকলা দেখলেই চোখ চকচক করে, তাই না? সেই হলুদ-সোনালি ফলটি হাতে নিয়ে এক কামড় দিলেই মুখে ছড়িয়ে পড়ে প্রাকৃতিক মিষ্টির ঢেউ। কিন্তু ডায়াবেটিসের রোগী হলে হঠাৎ করে মনে হয়, “এটা খেলে কি রক্তের সুগারটা আকাশছোঁয়া হয়ে যাবে?” আপনারও কি এমন প্রশ্ন মাথায় ঘুরপাক খায়? চিন্তা কর…
Continue Readingধরুন, রাত দুপুরে খিদের ঘুম ভেঙে গেল। ডায়াবেটিসের রোগী হিসেবে আপনি জানেন— ভাত-রুটি তো নয়ই, এমনকি একটা বিস্কুটও ঝুঁকি। তখন সামনে এসে দাঁড়ায় দুই বন্ধু: একটা বাটি মুড়ি আর এক বাটি শুকনো চিড়া। কোনটা নেবেন? মুড়ি নাকি চিড়া? এই প্রশ্নটা বাংলার প্রতিটা ডায়াব…
Continue Readingডায়াবেটিস শুনলেই অনেকের মুখ শুকিয়ে যায়, যেন জীবনের সব মিষ্টি মুহূর্তগুলো একদম বন্ধ! কিন্তু ভাই-বোন, এটা কোনো শাস্তি নয়—এটা একটা সিগন্যাল। আর সেই সিগন্যালের সবচেয়ে মজার উত্তর লুকিয়ে আছে আপনার রান্নাঘরেই। খাবার ঠিকঠাক সাজালেই রক্তের শর্করা নাচতে নাচতে নিয়ন্ত্রণ…
Continue Readingভাই, স্বীকার করি – ডায়াবেটিস হলে প্রথমেই মনে হয় যেন পুরো জীবনের ভাত-রুটি-মিষ্টির দরজা চিরতরে বন্ধ! উপমহাদেশের আমরা তো জন্ম থেকেই শর্করায় ভাসি। ভাত ছাড়া পেট ভরে? অসম্ভব! কিন্তু একটু চালাকি করলে দেখবেন, ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখা মোটেও কষ্টের না। বরং পেট ভরে …
Continue Readingভাই-বোন, কল্পনা করুন আপনার শরীরটা একটা স্মার্ট ফোন। চার্জ দিলেন, কিন্তু ব্যাটারি নিচে নেমে যাচ্ছে কেন? ডায়াবেটিস ঠিক তেমনি – শরীরের “ইনসুলিন চাবি” হারিয়ে গেছে বা আটকে গেছে। ফলে রক্তে শর্করা বেড়ে যায়, আর আপনি হয়ে যান “অতিরিক্ত তৃষ্ণার্টা”র রাজা! আজকের এই…
Continue Reading.png)
.png)
.png)
