আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু! রমজান মাস এলেই ফেসবুক-গুগলে একটা প্রশ্ন ঘুরপাক খায়: “ তারাবির নামাজ কত রাকাত? নিয়ত কী? দোয়া-মোনাজাত কোনটা?” আজ আমি সেই সব প্রশ্নের উত্তর একদম সহজ, মজার আর দলিলসহ দিয়ে দিচ্ছি। কোনো জটিলতা নয়, কোনো “অবশ্যই …
Continue Readingরমজানের রোযা: কুরআন-হাদিসের আলোয় যে মজার তথ্য ভাই-বোন, রমজান এলেই পেটটা প্রথমে অভিযোগ করে, “আরে বস, আজ আবার কেন ছুটি নিলি?” কিন্তু আত্মাটা ফিসফিসিয়ে বলে, “চুপ কর, এটা তো জান্নাতের এক্সপ্রেস টিকিট!” ঠিক এই মজার-গম্ভীর মেজাজেই আজ কথা বলব। "কুরআন মজীদ ও সহ…
Continue Readingঋতুস্রাব দ্রুত আনার ঘরোয়া উপায়: প্রাকৃতিক ট্রিকস যা আপনার জীবনকে সহজ করে তুলবে কল্পনা করুন, আপনার সামনে একটা বড় অনুষ্ঠান, মজার ট্রিপ বা কোনো অ্যাকটিভ কাজ—আর ঠিক তখনই আপনার মাসিকের তারিখটা পিছিয়ে যাচ্ছে যেন ট্রেনের লেট লাইট! হাস্যকর লাগছে? কিন্তু এটা অনেক মহিল…
Continue Readingগর্ভাবস্থায় আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম জেনে রাখুন গর্ভাবস্থায় "আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম" নিয়ে অনেক মা-ই বিভ্রান্ত হন। কেউ বলেন খালি পেটে খেতে হবে, কেউ বলেন খাবারের সাথে—আবার কেউ ভয় পান পেট খারাপ হবে বলে। চলুন, আজ সহজ-সরল ভাষায়, একটু হাস…
Continue Readingব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করার ১৩টি কার্যকরী ঘরোয়া উপায় জেনে নিন! হ্যালো, সৌন্দর্যপ্রেমীরা! কল্পনা করুন, আপনার মুখটা একটা চাঁদের মতো উজ্জ্বল হওয়ার কথা, কিন্তু হঠাৎ করে ব্রণ এসে সেটাকে একটা পুরনো চাঁদের গর্তে পরিণত করে দিল। হাস্যকর, তাই না? কিন্তু বাস্তবে এটা অন…
Continue Readingভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণে কোন খাবার খাবেন? ভিটামিন ডি যুক্ত খাবারের তালিকা আহা, মানুষের শরীর তো একটা জটিল মেশিন! পেশিগুলো যেন সেই মেশিনের পিলার, যা আমাদের দাঁড়িয়ে রাখে, চলাফেরা করায়। কিন্তু এই পিলারগুলোকে শক্তিশালী রাখার জন্য চাই ভিটামিন ডি-র মতো একটা '…
Continue Readingটেস্টোস্টেরন হরমোন কমে যাওয়ার লক্ষণ: একটি হাস্যকর কিন্তু বাস্তব চিত্র পুরুষত্বের সেই অদম্য শক্তি, যা জীবনকে একটা অ্যাডভেঞ্চারের মতো করে তোলে—কল্পনা করুন, সেই শক্তির পিছনে লুকিয়ে আছে একটা ছোট্ট হরমোন, নাম টেস্টোস্টেরন। কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই হরমোনটা…
Continue Readingপ্রতিদিন খালি পেটে খেজুর খেলে কী হয়? জেনে নিন অসাধারণ উপকারিতা খেজুর তো আমাদের ঘরের বন্ধু! রোজার সময় তো বটেই, সারা বছরই এই মিষ্টি ফলটি আমাদের পাশে থাকে। কিন্তু কল্পনা করুন, সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে দু-একটা খেজুর খেয়ে দিন শুরু করলে কী হবে? না, আপনি সুপারহ…
Continue Readingলিপিড প্রোফাইল টেস্ট কেন করা হয় আহা, কল্পনা করুন আপনার রক্তপ্রবাহটা একটা ব্যস্ত হাইওয়ে, আর লিপিডগুলো সেই রাস্তায় ছুটে চলা গাড়ি। কিছু গাড়ি (যেমন ভালো কোলেস্টেরল) ট্রাফিক ক্লিয়ার করে রাখে, আর কিছু (খারাপ কোলেস্টেরল) জ্যাম লাগিয়ে দেয়! লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা ঠি…
Continue Reading
.png)
.png)
.png)
.png)
