থাইরয়েড নরমাল কত

বাংলাদেশে প্রায় অধিকাংশ মানুষ থাইরয়েডে আক্রান্ত হয়। এর মধ্যে পুরুষের তুলনায় মহিলাদের থাইরয়েডে আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা বেশি হয়।

কিন্তু আমাদের ভিতরে অধিকাংশ মানুষই জানে না যে থাইরয়েড কেন হয় বা থাইরয়েড সম্পর্কে বিস্তারিত ধারণা।তাই আমাদের আজকের এই পোস্টের মাধ্যমে আপনারা জানতে পারবেন থাইরয়েড কি, থাইরয়েড কেন হয়, থাইরয়েডের লক্ষণ,থাইরয়েড হরমোন বেড়ে গেলে কি হয়, থাইরয়েড কমানোর উপায়, থাইরয়েড কি খেলে ভালো হয়, থাইরয়েড হলে কি বাচ্চা হয় না এবং থাইরয়েড নরমাল কত সম্পর্কে।

আমরা আজ এই আর্টিকেলে আলোচনা করব থাইরয়েড নরমাল কত

থাইরয়েড কি

থাইরয়েড হলো একটি অন্তক্ষরা গ্রন্থি। যা মহিলাদের গলার মাঝখানে এবং পুরুষের এডাম'স এপলের নিচে প্রজাপতি আকারে অবস্থান করে।থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে থাইরয়েড হরমোন নিঃসৃত হয়।

থাইরয়েড কেন হয়

১.অনেক সময় থাইরয়েড গ্রন্থি খুব কম বা বেশি পরিমাণে হরমোন নিঃসরণ করে যার ফলে থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

২.অনেক সময় আয়োডিনের সমস্যা জনিত কারণে থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন- আয়োডিনের অভাব থাকলে হাইপো থাইরয়েডিজম বা অতিরিক্ত আয়োডিনের কারণে হাইপার থাইরয়েডিজম এর সমস্যা দেখা দিতে পারে।

৩.থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ না করলে থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিতে পারে। মূলত সমস্যা নবজাতকের শরীরে বেশি দেখা দেয়। যা পরবর্তীতে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করে।

৪.থাইরয়েড গ্রন্থি তে যদি টিউমার বা ক্যান্সারের সমস্যা দেখা দেয় তাহলে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

থাইরয়েডের লক্ষণ

থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের লক্ষণ দেখা দেয়। নিচে লক্ষণ গুলো দেওয়া হলঃ

১.ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস পাওয়া।

২.মহিলাদের ক্ষেত্রে মাসিক অনিয়মিত হয়ে যাওয়া।

৩.মাংসপেশীতে ব্যথা বা দুর্বল অনুভূত হওয়া।

৪.শরীরে ক্লান্তি বা দুর্বল বোধ করা।

৫.কণ্ঠস্বর বদলে যাওয়া।

৬.ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া।

৭.চুল পাতলা বা শুষ্ক হয়ে যাওয়া।

৮.হাত পা জ্বালাপোড়া করা।

৯.ঠান্ডা বা গরমে সংবেদনশীলতা হওয়া।

১০.দুশ্চিন্তা বা ডিপ্রেশনে ভোগা।

১১.মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া।

১২.হাত-পা মুখ ফুলে যাওয়া।

১৩.চোখে কম দেখা বা ঝাপসা দেখা।

উপরোক্ত লক্ষণ গুলি দেখা দিলে শরীরে থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে এবং পরীক্ষা করে নিশ্চিন্ত হতে হবে।

থাইরয়েড হরমোন বেড়ে গেলে কি হয়

থাইরয়েড হরমোন বেড়ে গেলে হাইপার থাইরয়েডিজম এর সমস্যা দেখা দেয়।

থাইরয়েড হরমোন কমে গেলে কি হয়

থাইরয়েড হরমোন বেড়ে গেলে হাইপো থাইরয়েডিজম এর সমস্যা দেখা দেয়।

থাইরয়েড কমানোর উপায়

১.আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার কম খাওয়া কারণ আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার থাইরয়েডড হরমোন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

২.থাইরয়েড কমানোর জন্য সয়াবিন কম খাওয়া উচিত।

৩.ফুলকপি বাঁধাকপি ব্রকলি মটর ইত্যাদি সবজি হরমোন নিঃসরণ বা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে তাই এ ধরনের সবজি কম খেতে হবে।

৪.জিংক সমৃদ্ধ খাবার কম খেতে হবে।

থাইরয়েড কি খেলে ভালো হয়

আমলকি, কুমড়ো বীজ, মুগ ডা,ল নারকেল তেল, দই, গরুর দুধ, পনির, বিভিন্ন ধরনের সামুদ্রিক মাছ এবং আয়োডিনযুক্ত খাবার খাওয়ার মাধ্যমে থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।

থাইরয়েড হলে কি বাচ্চা হয় না

অনেক সময় থাইরয়েডের সমস্যা দেখা দিলে বাচ্চা কনসেপ করতে সমস্যা হয়।আবার অনেক সময় থাইরয়েডের সমস্যা থাকলেও বাচ্চা কনসেপ হয় ।